Wieder kaum geschlafen -.-*
|
199.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 96.80g | Carb: 252.45g.
Breakfast: Spreewaldhof Spreelinge, REWE Leberwurst, Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Tilsiter, Philadelphia Meerettich, Harry Mehrkornbrot (56g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen. Lunch: Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Dinner: Honigmelonen, Wagner Rustipani Mediterrane Kirschtomaten, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Radieschen, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Banane, Ferrero Überraschungsei. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Och nee Adelina, das ist echt übel. Ich kenn das.... Hoffentlich wird es bald besser. Drück dich mal dolle!
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
|
Schon alles ausprobiert. Da heißt es nur noch Augen auf und durch 😂
06 Dec 18 by member: Adelina aus K
|
Neeeeeeeeeeeeeee Augen zu !!!!!!!!!!!!!!
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
|
😂Stimmt. Hat mein Kleiner wohl was falsch verstanden 😅
06 Dec 18 by member: Adelina aus K
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adelina aus K's weight history
|