Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
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1043 kcal
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Fat: 33.92g | Prot: 26.43g | Carb: 156.37g.
Breakfast: Banane, DM Bio Quinoa Dreierlei, K-Classic Schoko-Müsli, Pflaumen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Twix Twix, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. more...
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801 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 16 hours and 40 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Tonia, schwupp und schon wieder was weg. Klasse. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
27 Nov 18 by member: Nizzy1988
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👍🏼 - wünsche dir weiterhin viel Spaß!
27 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Ich danke Euch... 🤗 ich muss halt gucken, dass ich im April noch in mein Brautkleid passe... 💖🎉
27 Nov 18 by member: ToniasWelt
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DAS WIRST DU! Da bin ich mir sicher!
27 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Ja bin ich mir auch ganz sicher. Muss das Gewicht nur halten. 👍✌
27 Nov 18 by member: ToniasWelt
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