Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
103.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 124.18g | Carb: 107.26g.
Breakfast: Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон, Campina Сливки 5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кола (с Кофеином), Ашан Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жвачка, Дымов Мясные Стрипсы . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|