|
Urlaub und anschließend Weihnachtsfeier 😖
|
151.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 42.89g | Carb: 242.38g.
Breakfast: Penny Markt Hinterschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Normaler Kaffee. Lunch: Sonnländer Apfelsaft, Howe Geflügelbratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. Snacks/Other: RUF Zitronen Muffins. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alabaster2's weight history
|