Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 95.66g | Carb: 134.50g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Жокей Кофе 3 в 1, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Lunch: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бирка Кальмар Сушеный , Дымов Мясные Чипсы Курица, Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|