Планы на ноябрь:
🔅сворачиваю ГВ, наверное калораж надо будет тоже пересмотреть.
🔅Хожу заметно меньше, чем раньше, около 10 тыс шагов, погода мешает и малыш меньше уже спит.
🔅Силовые 2 раза в неделю остаются
🔅калории считаю через раз. Думаю, что в 2000 буду вписываться без подсчетов.
До этого часто не добирала, и восполняла плотным ужином перед самым сном, что не есть хорошо.