Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
105.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 108.01g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Мёд, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Жокей Кофе 3 в 1. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 0,2%, Bombbar Джем Вишня. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Бирка Кальмар Сушеный , Жвачка, 6 Соток Сладкая Кукуруза. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|