Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
203.5 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 109.18g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Рис Вареный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Халва, СибХлеб Хлеб Кишиневский. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Вареное Яйцо. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Чеснок, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|