H.M.K.2's Journal, 05 November 2018

170.2 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1989 kcal

Fat: 66.82g | Prot: 80.56g | Carb: 252.15g.   Breakfast: Alpro Bio Kokosnuss, Nu3 Oat Energy Bar, Seeberger Nussmischung, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Lunch: Grillido Rind & Chili, Burger Das Landknäcke mit Milch, Ernte Krone Gewürzgurken, Ternäben Forellenfilets. Dinner: Heineken 0.0. Snacks/Other: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. more...

1898 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...