Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 58.99g | Carb: 227.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Молочная Сказка Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Покровский Хлеб Сухари Киевские. Dinner: Морковные Котлеты. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Яйцо Куриное, Сыр Гауда. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕЛЮША73's weight history
|