Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
253.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
2759 kcal
|
Fat: 160.37g | Prot: 67.06g | Carb: 266.36g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Батон, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, 7 Days Круассан, Батон. Snacks/Other: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|