Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 110.37g | Carb: 115.90g.
Breakfast: Лента Сыр Голландский 45%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Горбуша Соленая, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Клементины, Жвачка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|