anke.beyer's Journal, 20 October 2018

schönen Samstag gewünscht- habe jetzt entschieden dass ich doch den täglichen Gang auf die Waage brauche. motiviert mich am besten da ich sonst Zuhause Einzelkämpfer mit meinem großen und kleinen Mann bin. heute wurde ich wieder sabotiert um mir dann den satz anzuhören: ach ja du nimmst ja keinen Zucker...
210.3 lb Lost so far: 45.4 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
1692 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 0.6 lb a week

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