venke1's Journal, 09 October 2018

😭😭😭😭😭
182.3 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
996 kcal Fat: 24.57g | Prot: 63.47g | Carb: 128.11g.   Breakfast: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Lunch: Gebirgsjäger Salami, Banane, Goldähren Sonnenblumenbrot, Aldi Datteltomaten, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Pink Lady Äpfel. more...
2288 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 2.3 lb a week

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Comments 
Nicht weinen😘🙋🏻‍♀️ ich drück dich mal ganz doll *knuddel knuddel* 
09 Oct 18 by member: Büffetsau
Das tut gut😘 
09 Oct 18 by member: venke1
Psssst, einmal aufs Örtchen, dann ist das doch weg😉 
09 Oct 18 by member: Erdbeerhörnchen
Hörnchen, soooo einfach ist das leider nicht... Es ist eher ein Disziplineinbruch, weil ich sooooo viel Hunger habe 
10 Oct 18 by member: venke1

     
 

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