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Sonntagswiegen😣.... Warum verläßt die Motivation einen nach 7 kilogramm??? 🤔 Meine Freundin hat mit WW schon 13kg abgenommen und ich finde sie geißelt sich... Aber etwas neidisch bin ich schon. Egal.... Brust raus und weiter geht's... Was sind schon 13kg mit viel Sport und Gassirunden🙈??? Ich genieße heute erst einmal die wunderschöne Herbstsonne ☀️🍁🍃
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181.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2018:
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1151 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 60.61g | Carb: 98.72g.
Breakfast: Nutella Nutella, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Paprika Rot, Rote Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Dinner: Bratwurst, Stockmeyer Krakauer. Snacks/Other: Ursi Mon Dessert Double Caramel. more...
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gaining 3.1 lb a week
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