|
Dafür gibt heut kein Frühstück - bin auch noch richtig satt vom Backofenfest von gestern.
War toll , aber von allem ein wenig zu viel ... !! Damit auch : viel Spaß !!
|
222.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 47.78g | Carb: 84.78g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Wasser. Dinner: Flensburger Frei (Flasche), Bratwurst, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Pottkieker Käsesuppe mit Schweinefleisch. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Pflaumenkuchen. more...
|
|
6670 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Housework - 3 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Fitbit - 9 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|