Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 157.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 59.18g | Carb: 111.37g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники Президент. Lunch: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|