Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
245.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
2308 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 88.41g | Carb: 263.39g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Фисташки, Пепси Пепси Лайт. Lunch: Помидоры, Залесский Фермер Сметана 20%, Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|