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Guten Morgen und einen wundervollen Mittwoch wünsche ich euch allen
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157.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
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278 kcal
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Fat: 9.81g | Prot: 6.23g | Carb: 42.93g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. more...
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3507 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Working - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Mittwoch.😊
25 Sep 18 by member: Levka...
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Guten Morgen lieber Terenez. Den wünsch ich dir auch.🌻🌞🙋
26 Sep 18 by member: proudmary2010
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Danke lieber Terenez, dir auch einen schönen Mittwoch mit viel Zeit für Spaziergänge an diesem wunderbaren Strand . 🙋
26 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen, lieber Terenez, hab vielen Dank 😃! Wünsche auch dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
26 Sep 18 by member: Steffie0102
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26 Sep 18 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen 👋👋 ich liebe deine Fotos 👍
26 Sep 18 by member: Pittiplatsch 50
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