Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 114.30g | Carb: 146.45g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Черникой, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Болгарский Перец, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Красное Яблоко, KDV Вафли Твист, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сыр Российский, Жвачка. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|