Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
242.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 29.37g | Carb: 126.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Моя Семья Апельсиновый Сок, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|