|
Ik ben op het moment heel erg ziek, waardoor afvallen als een speer gaat.. Ik heb alleen mijn taille-omvang gemeten en die lijkt zelfs groter te worden.. Is dit omdat mijn spiermassa afneemt?
|
201.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
383 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 10.10g | Carb: 51.00g.
Breakfast: Milbona Jong Belegen Kaas, Plus Tarwebrood . Snacks/Other: De Molen's Banket Appelkoek. more...
|
losing 2.3 lb a week
|