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16 Sep 18
venke1's Journal, 16 September 2018
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100 gramm.... Gestern Nacht weggetanzt. Sind spontan zur Ü40 Party und ich war mit die einzig nüchterne, bei einem Bier, dass ich mir gegönnt habe. Man muss ja seine Ziele verfolgen
182.1 lb
Lost so far:
17.9 lb
.
Still to go:
5.7 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 16 September 2018:
2677 kcal
Activities & Exercise:
Fitbit - 24 hours.
more...
losing 1.5 lb a week
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Comments
Gut gemacht, man trifft immer selbst die Entscheidung über das was man isst und trinkt !
16 Sep 18 by member:
buecherwurm_02
Ohne Alkohol geht's genauso toll!
16 Sep 18 by member:
Sonnenkindl
ich trinke seit 11 jahren keinen alkohol mehr und vermisse es in keinster weise. wo war denn die ü40 party?
16 Sep 18 by member:
mbkrebs
Moin.... Doch.... Ab und zu muss es mal ein Gläschen Sekt sein, aber wenn ich abnehme bin ich sehr ehrgeizig mit mir selber. Aber, da ich auf dem Dorf wohne, fahre ich immer mit dem eigenen Auto um unabhängig zu sein, wenn die anderen sich zukippen.
16 Sep 18 by member:
venke1
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