jessicaduartejd's Journal, 10 September 2018

Sera mesmo?
Estou meio confusa com essa balança.
Amanhã peso de novo , e em outro lugar, porque nem eu estou acreditando que emagreci 1.7kg
144.0 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
1113 kcal Fat: 43.31g | Prot: 72.18g | Carb: 106.92g.   Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Quero Quero Manteiga Comum com Sal, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. more...
losing 3.7 lb a week

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Comments 
Pode ser sim, mas vc também tira as medidas é muito mais importante do que o número na balança, mas boa sorte estou na torcida por vc😀😉 
10 Sep 18 by member: katty 20018
o ideal é se pensar em apenas uma balança,boa sorte.😙 
10 Sep 18 by member: MamaeDoBen
@MamaeDoBen verdade eu sempre peso nessa, mais estranhei , porque não pensei que iria emagrecer tanto. Obrigada!!! 
11 Sep 18 by member: jessicaduartejd
@Katty, tirei hoje as medidas e fez muita diferenca, eu estava com 75cm de cintura e agora estou com 72cm , uhhuuuulll obrigada pela força \o/ 
11 Sep 18 by member: jessicaduartejd

     
 

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