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Auf und ab 🤷🏻♀️... aber ab als auf 😂🤣
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139.3 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
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1212 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 45.30g | Carb: 139.96g.
Breakfast: Algensalat, Pink Lady Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Lunch: Salatgurke, Möhren, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: BackWerk Baguette, Olivenöl, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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losing 9.3 lb a week
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