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Rauf... Runter... Rauf... Rauffff... Runter... Wieder rauf.....
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185.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
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1611 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 65.23g | Carb: 209.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Banane, Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, Harry Das Volle Korn, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Pink Lady Äpfel, Frischkäse, Avocado, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Besser als rauf.. rauf.. Rauf... Rauf 😉
Einen schönen Dienstag trotzdem ✌🏼
27 Aug 18 by member: ernie mit nem B
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Das geht mir zur Zeit auch so😉
27 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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...aber fast 5 kg sind runter👏👏👏
27 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Das geht uns allen zwischen durch so.Nur nicht aufgeben ! :-)
27 Aug 18 by member: buecherwurm_02
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Ja..... Aaaaber ihr seid schon soooo schlank.... Ich gebe niemals auf, ich bin Löwe 🦁... Danke für euren lieben Zuspruch😍
28 Aug 18 by member: venke1
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28 Aug 18 by member: Sonnenkindl
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