Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 128.93g | Carb: 184.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Венский Завтрак Сыр Сливочный. Lunch: Barilla Макароны, Эколь Гуляш Говяжий. Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сгущенка, Здравушка Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Яблоко Зеленое, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|