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E depois de um pico hipoglicêmico, onde tive que mudar minha alimentação hoje , está aí .
Adorei o resultado , mas me preocupei com os carboidratos e esqueci da glicemia , agora consultei a nutri e ela liberou uma certa quantidade de açúcar por dia , visto que sou Hipotensa . Vamos que vamos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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206.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
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1469 kcal
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Fat: 77.59g | Prot: 80.74g | Carb: 109.22g.
Lunch: Molho Vinagrete, Batatas Fritas, Churrasco. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Snacks/Other: Trufa de Chocolate, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Dori Jujuba. more...
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losing 7.7 lb a week
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