Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 159.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 73.29g | Carb: 164.08g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Viola Четыре Сыра, Бублик, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Rainbow Паста Томатная. Dinner: Домашнее Бистро Ризотто с Грибами, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Блг Хамон. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|