Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 60.73g | Carb: 216.45g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Семга Отварная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Danone Творожный Груша и Банан, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|