Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
746 kcal
|
Fat: 7.47g | Prot: 41.62g | Carb: 132.88g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Грейпфрут , Махеевъ Джем Клубничный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Нектарины, Му-Му Салат Овощной , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нектарины. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко, Груша. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaSapkovskaya's weight history
|