Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 120.55g | Carb: 225.15g.
Breakfast: Сметана , Запеканка пышная, Сгущенка, Лаваш по-Деревенски, Молоко 1,5%, Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Dinner: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Голубика, Голубика, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|