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ICH HABE MEIN ZIEL ERREICHT!!!!! 😲🎉🎉🎉 Ganze 6 Monate und 3 Tage nach meinem Neustart am 2.1.2018 (hab damals schonmal 10 kg abgenommen aber dann wieder 6,5 kg zu) Mein ursprüngliches Startgewicht lag übrigens bei 72,3 kg. Hab FS nur angefangen zu benutzen als ich schon 68,8 hatte. Bin 1,71 groß. und es ist einfach unglaublich.. ich war mir nie sicher jemals dahin zu kommen.. aber ich hab nie aufgegeben. Mich nicht beeinflussen lassen. Abnehmunterstützung hatte ich absolut keine. Weder von Familie noch Freunden noch (Ex)Partner.. im Gegenteil. Dummr sprüche waren noch angesagt. Deswegen liebe FS Community: Man kann ALLES schaffen wenn man nur an sich glaubt! Und seinen Willen nie verliert! Gebt nicht auf! Einfach ist leider nichts im Leben.. aber eines Tages wird man dann belohnt wenn man durchhält..! 😊😊 habt immer vor Augen warum ihr das macht. Bleibt stark! 😚😚😍😍😍
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129.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
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1624 kcal
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Fat: 23.50g | Prot: 107.31g | Carb: 246.37g.
Lunch: Aldi Rote Paprika, Karotten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frenzel Junge Erbsen, Oryza Basmati & Wildreis, Followfish Kabeljaufilets, Naturacereal Chia Samen, Mangos, Desira Skyr, Honigmelonen, Wassermelone, Chiquita Banane. Dinner: Toblerone Toblerone Stieleis. more...
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losing 6.2 lb a week
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