Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 139.50g | Carb: 176.55g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сыр Маасдам, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Вода. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Кролик Тушеный. Dinner: Кролик Тушеный, Лидское Нулевочка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Other: Абрикосы, Слодыч Печенье Мариэрта, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка, Абрикос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|