|
Какой никакой, а отвес 😁
|
118.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 166.36g | Carb: 145.40g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Лидское Пиво Безалкогольное, Сгущенка, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Запеканка пышная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|