Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 68.75g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Болгарским Перцем и Фасолью, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. more...
|
|
1582 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|