Amigo45's Journal, 25 May 2018

198.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1235 kcal

Fat: 43.65g | Prot: 34.73g | Carb: 174.83g.   Breakfast: Aprikosenkonfitüre, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Becel Classic. Lunch: Aldi Bio Knusper-Müsli. Dinner: Schmierkäse, Mischkornbrot, Taco Salat. Snacks/Other: MAOAM Kaubonbon. more...

2764 kcal

Activities & Exercise: Spazierengehen - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...