Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 7.31g | Prot: 14.93g | Carb: 105.78g.
Breakfast: Европа Меренги, Курага, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Starbucks Фруктовый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза, Европа Меренги, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Очаковский Квас. more...
|
|
1586 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaSapkovskaya's weight history
|