Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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152.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
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2801 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 149.29g | Carb: 386.75g.
Breakfast: Grancereale Classico, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Grancereale Classico, Primia Carote Crude, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Self Omninutrition Whey & Oat, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Almaverde Bio Farina di Riso, Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Hydro Plus, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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