Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 146.42g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Карбонат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|