Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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146.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
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1696 kcal
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Fat: 26.50g | Prot: 54.22g | Carb: 185.23g.
Breakfast: Andros Apfel Erdbeere, Banane, Milbona Skyr Pur, Fabulo Weichweizengrieß, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Ei, Champignons, Real Quality Spargel Grün, Süßkartoffel, Olivenöl. Dinner: Weißwein, Champignons, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gemischter Salat, Kraft Miracel Whip Balance. more...
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losing 0.2 lb a week
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