Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 77.83g | Carb: 178.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|