Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 148.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 53.39g | Carb: 191.77g.
Breakfast: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, У Палыча Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|