Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 148.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 71.62g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Царицыно Ветчина Тверская, Monini Оливковое Масло. Lunch: Макарун, Братья Караваевы Коул Слоу, Сбарро Пицца Маргарита . Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Valio Молоко 0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Hollender 17%, Царицыно Ветчина Тверская, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|