Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 36.05g | Carb: 114.18g.
Breakfast: Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Апельсин. Lunch: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Зеленый Чай, Вкуснотека Горчица Европейская, Салат Щетка, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный, Говядина Тушеная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|