Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 70.54g | Carb: 178.64g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Морозово Холодец "Домашний". Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Морозово Холодец "Домашний", Альпен Гольд Темпо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Темпо. more...
|
|
1795 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|