Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 50.59g | Carb: 102.94g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Желудки Куриные. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Суши Весла Роллы Лосось, Суши Шоп Ролл Сливочная Креветка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|