Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 79.77g | Carb: 110.49g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Haas Горчица Баварская, Oltermanni Сыр 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Oltermanni Сыр 9%, Чай с Лимоном, Помело, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|