Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 43.64g | Carb: 89.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сибирские Продукты Щечки Острые, Лук, Чеснок, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Фисташки, Грейпфрут. more...
|
|
1611 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|