Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
4430 kcal
|
Fat: 216.24g | Prot: 134.85g | Carb: 436.79g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Картофель. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Салат Зимний, ПРИНГЛС Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|